Ancak, Amerikan Kanser Enstitüsü'ne göre, kanserojen hücrelerin gelişmesine neden olabileceğinden kesinlikle kaçınmanız gereken yiyeceklerin bir listesi yayımlandı.

1. Tütsülenmiş gıdalar – bu gıdalar, koruma ve gıdaların bozulmasını önleme işlevi olan nitratlarla doludur. Ayrıca bu gıdalara yapay renk katıyorlar.

Pişirildiğinde, kansere yakalanma riskinde artışla ilişkili olan N-nitrozo bileşiklerine (nitrozaminler ve nitrozamidler) dönüşüyorlar.

2. GDO'lar – Genetiği Değiştirilmiş Organizmalar son zamanlarda yiyeceklerimizi o kadar çok işgal etti ki, GDO riski olmadan nadiren taze sebze ve meyveler satın alabilirsiniz.

3. Çiftlik balıkları – çiftlik balıkları, doğal nehir balıkları yada deniz balıklarından çok daha fazla kimyasal kirletici içerir. Ayrıca, balık çiftliklerinde aşırı balık üretimi olduğu için, balıkların kendileri hastalıklara ve ayrıca deniz bitlerine karşı daha hassastır. Bu, antibiyotikler ve böcek ilaçları ile tedavi edildikleri anlamına gelir. Bu da kanser için bir risktir.

4. Organik olmayan meyve ve sebzeler – GDO'lu tohumlar, böcek ilaçları ve herbisitler günümüzün “yediğiniz kanserojen” başlangıç ​​paketidir. Ne yazık ki, bunların hepsi sağlığınız için tehlikelidir.

5. Hidrojene yağlar – basitçe bilindikleri şekliyle “trans yağlar”, insan yapımı ve yenmesi tehlikeli bir üründür. Harvard Halk Sağlığı Okulu, “trans yağlar, bağışıklık sisteminin aşırı faaliyetini ve iltihabı teşvik eder ve diğer kronik hastalıkların yanı sıra kalp hastalığı, inme ve diyabet ile bağlantılıdır. Kaynağından kimyasal olarak çıkarılmanın yanı sıra, yağın kokusunu maskelemek ve tadını değiştirmek için de kimyasallar kullanılıyor” diyor.

6. İşlenmiş gıdalar – başta da belirttiğimiz gibi işlenmiş gıdalar, daha uzun süre “taze” kalabilmek için nitrit gibi maddelerle doldurulur. Ayrıca renklendiriciler, trans yağ, şeker, beyaz unla doludurlar… ve bunların hiçbiri sağlıklı organizmanız için faydalı değildir.

7. Soda – gazoz sadece sizi şişirmekle kalmaz, aynı zamanda vücudunuzdan vitamin ve mineralleri de alır! Gazozun daha sağlıklı bir versiyonu olarak tanıtılmalarına rağmen, sporcu içecekleri için tamamen aynısını söyleyebiliriz. Her ikisi de şunları içerir: mısır şurubu, şeker, boyalar, aspartam ve diğer zehirli kimyasallar.

8. BPA hatları kutuları - BPA nedir? Bisfenol A polikarbonat denilen sert, şeffaf plastik ve epoksi reçinede bulunmaktadır. Polikarbonat, çeşitli sert plastik ürünlerin imalatında kullanılır: CD'ler, DVD'ler, gözlük camları, güvenlik camları, elektrik prizleri ve anahtarları, tıbbi ekipman, elektronik kutular (cep telefonları, bilgisayarlar, elektrikli su ısıtıcıları ve kahve makineleri vb.) Kullanılan polikarbonatların bir kısmı gıda ile temas eder; damacanalar, biberonlar ve plastik saklama kapları vb

.BPA'yı hayvan dokusunda geliştirilen kanserojen hücrelerle ilişkilendiren laboratuvar çalışmaları var. Ayrıca diyabet, kısırlık ve obezite nedeni olabilirler. Kutunun arkasında BPA içermeyen konserve ürünleri satın almayın!

9. Mikrodalgada patlamış mısır – Mikrodalganın hızlı olduğu kadar evinizde kullanımının o kadar güvenli olmadığı son zamanlarda bilimsel olarak kanıtlanmıştır. Ancak bu durumda da, mikrodalga patlamış mısır için kullanılan torbalar, yağın ambalajdan sızmasını önlemek için perfloroalkiller, perflorooktanoik asit (PFOA) ve perflorooktan sülfonat (PFOS) içerir.

Bu bileşenler ısıtıldığında, doğrudan yağ ile birlikte patlamış mısıra giderler. PFOS, hayvan dokusu üzerinde test edilen prostat kanseri ve kanserle ilişkilendirilmiştir.

10. Soya proteini izolatı – Amerikan Diyetisyenler Derneği'ne göre “ soya proteini izolatlarının, vücudun yiyecekleri sindirme ve besinleri kan dolaşımına emme yeteneğini geliştirebilen veya geciktirebilen anti-besin maddeleri içerdiği bilinmektedir.

Soya, alüminyum tanklarda son derece endüstriyel bir asit yıkama üretim sürecinden geçiyor ve alüminyum, sinir sistemi ve böbrekler için oldukça zehirlidir”.

Son bilimsel araştırmalara göre, insan dokusundaki kanser gelişiminin büyük bir kısmı, sadece diyetinizi değiştirerek ve hayatınıza egzersizi ekleyerek önlenebilir.