Günlük yaşantımızda tükettiğimiz birçok besin, görünüşte temiz olsalar da vücudumuza zarar veren zehirli toksinleri barındırıyor. Prof. Dr. Canan Karatay'ın uyarısına göre, bu zehirlerin başında da arsenik geliyor. Arsenik, toprak ve su kaynaklarından vücuda yayılarak ciddi sağlık sorunlarına neden olabilir.

Canan Karatay'ın açıklamalarına göre, metalik bir element olan arsenik, sularımızda ve topraklarımızda yaygın olarak bulunuyor. Ayrıca, plastik ve petrol üretiminde de kullanılan arsenik, bu ürünlerin yanmasıyla atmosfere zehirli gazlar salıyor, bu da sağlık sorunlarına yol açabilir.

Peki, hangi besinlerde bulunuyor bu "Zehirlerin Kralı" arsenik? Karatay'a göre, arsenik topraktaki ve sudaki emilimi nedeniyle tahıllar, meyveler ve sebzeler gibi birçok gıdada bulunabiliyor. Özellikle suyu kolayca çeken pirinç, toksik arseniği daha fazla içerebiliyor.

Prof. Dr. Canan Karatay, bu zehirden korunmak için ise şu önlemleri öneriyor:

Sıcak İçecekleri Plastik Kaplarda Saklamayın: Plastik kaplar, içerdikleri kimyasalları sıcak içeceklerle etkileşime sokabilir ve zararlı maddelerin vücuda geçişini artırabilir.

Bol Bol Su İçin: Su tüketimi, vücuttaki arsenik oranını azaltabilir. Temiz su içmek, vücuttaki toksinlerin atılmasına yardımcı olabilir.

Vitamin Takviyeleri ve Kristal Kaya Tuzu Kullanın: Arsenik ve diğer ağır metallerin vücutta birikmesini engellemek için vitamin takviyeleri ve kristal kaya tuzu kullanabilirsiniz.

Bu bilgiler ışığında, günlük hayatta alınacak basit önlemlerle arsenik ve benzeri zehirli maddelerin vücutta birikimini azaltmak mümkün. Sağlıklı bir yaşam için bu önlemleri hayata geçirmek önem arz ediyor.