Telefonunu yanından ayırmayan insanlar bu hastalığa yakalanmış olabilir! Tüm detaylara haberimizden ulaşabilirsiniz.

TELEFONUNUZU YANINIZDAN AYIRMIYORSANIZ DİKKAT

Yeni çağda ortaya çıkan nomofobi hastalığı insanların ruhsal sağlıklarını önemli ölçüde tehdit ediyor. Medicana Sivas Hastanesi bünyesinde çalışan Uzman Psikolog Duhan Töre hastalıkla ilgili önemli açıklamalar yaptı ve şu sözlere yer verdi; 'Nomofobi, teknoloji çağıyla birlikte akıllı telefon, bilgisayar, tablet, diğer teknolojik cihazlarla sürekli ilgilenmek, bunlarla alakalı panik ve kaygı yaşama durumudur. Uyku öncesi ve uyku sonrası uyumadan son kontrollerin yapılması, uyandıktan sonra telefonu hemen elimize almak gibi durumlar bu hastalığın belirtilerindendir. İnternet bitme kaygısı, şarjın bitme kaygısı, faturaları aşma gibi belirtiler de yaşanabilir. 

Eğitim alanında çok büyük sıkıntılar yaşıyoruz. Çocuklarla veya gençlerde sürekli telefonla ilgilenme hali gibi durumlar var. Günlük hayatta yalnızlık hissi var. Sürekli telefonla ilgilenmek veya sosyal ortamda olsa bile sohbete çok katılmadan sürekli telefonla ilgilenme hali ortaya çıkıyor ve bu da insanları yaşamdan soğutuyor. Bunun bir hastalık olduğunu kabul etmek gerekiyor. Belirli aralıklardan sonra kişi bunu bırakmak ve gerçekten kurtulmak istediği zaman biz gerekli olan bütün desteği veriyoruz. Ekran süresi düzenli kullanılmalı. Gün içinde ne kadar ekrana maruz kalındığının kontrol edilmesi gerekiyor. Gün içinde 2-3 saat, haberleşme dışında sosyal medya ve benzeri uygulamalara çok fazla maruz kalmamak gerekiyor.'