Çay hakkında bilmeniz gereken tüm bilgiler haberimizde.. Kültürümüzde çay günlük yaşamın vazgeçilmez bir parçasıdır. Ancak çoğumuz çayı şekerle tatlandırmayı tercih eder. Ancak çayı şeker yerine limonlu içmek sağlığınıza daha faydalı olabilir.

Limon çayının etkileri nelerdir?

Öncelikle limon C vitamini bakımından zengin bir meyve olarak bilinir. Bu nedenle limon çayı bağışıklık sistemini güçlendirir, hastalıklara karşı da korur. Limon çayının antioksidan özelliğiyle zararlı maddelerin vücuttan atılmasına da yardımcı olur.

Limonlu çayın bir diğer faydası da sindirim sistemini desteklemesidir. Limonun asitliği yiyeceklerin sindirimini kolaylaştırır ve sindirimi hızlandırır. Limon çayının idrar söktürücü özelliği sayesinde vücuttan toksinlerin atılmasına da yardımcı olur.

Bütün bu faydaları öz önüne alındığında çayda limon kullanmak aslında mantıklı bir tercihtşr. Ancak limonlu çayın aşırı tüketiminin sağlığınıza zararlı olabileceğini unutmamalısınız. Her şey gibi limon çayının da dengeli tüketilmesi çok önemlidir. Daha sağlıklı bir yaşam tarzı için neden çayınızı limonla tatlandırmayı denemiyorsunuz? Limon çayının faydalarını öğrenmek için hemen denemenizi öneririz.

NASIL YAPILIR?

Çayın yanına bir dilim limon koymanız yeterlidir. Limonlu çay içmenin birçok faydası vardır.