Kabak çekirdeği yedikten sonra üstüne bir bardak bundan için! Tüm detaylara haberimizden ulaşabilirsiniz.

KABAK ÇEKİRDEĞİ ÜSTÜNE BİR BARDAK İÇİN

Kabak çekirdeği düzenli tüketildiğinde insan sağlığına birçok fayda sağlıyor. Kabak meyvesi içinde bulunan ve yenilebilir yağlı tohumlar olan kabak çekirdeği genel olarak kavrularak tüketiliyor. İçinde protein, lif, vitamin ve mineral barındırıyor. Sağlıklı yağ asitleri sebebiyle sağlıklı bir atıştırmalık olarak tercih ediliyor. Uyumadan önce 1 avuç kabak çekirdeği üstüne bir bardak sıcak su içerek sindirim sisteminizin daha iyi çalışmasını sağlayabilirsiniz. Kabak çekirdeği protein ve lif açısından zengin olduğu için tokluk hissi vererek sindirim sistemini destekliyor. 

İçinde olan magnezyum, çinko, demir, potasyum gibi mineraller sayesinde vücut fonksiyonlarına iyi geliyor. İçinde olan sağlıklı yağlar kalp sağlığını destekliyor. Antioksidanlar sayesinde vücudu serbest radikallerin zararlarına karşı koruyor. İçindeki sağlıklı yağlar ve protein uzun süreli enerji veriyor. Kabak çekirdeği antioksidan açısından zengindir, diyabet riskini azaltır, kansere karşı savaşır, kötü kolesterol seviyesini düşürür, uykuyu iyileştirir, diyet için tercih edilebilir, parazitlerin vücuttan atılmasını sağlar, mesane sağlığına iyi gelir, kemik oluşumuna iyi gelir, çinko kaynağıdır, retina sağlığına iyi gelir, saçları güçlendirir, sperm kalitesini artırır, bağışıklığı güçlendirir, prostat sağlığına iyi gelir, cilt sağlığını korur, kabızlığa iyi gelir, kalp sağlığını korur ve besin anlamında zengindir.