Her gün yoğurdun içine 1 tane atın yeter! 7 günde 5 kilo verdiriyor
Kısa sürede zayıflamak istiyorsanız bu tarifi mutlaka deneyin! Tüm detaylar haberimizde.
Bu diyetle 1 haftada 5 kilo vermeniz mümkün! Tüm detaylara haberimizden ulaşabilirsiniz.
1 HAFTADA 5 KİLO VERDİREN DİYET
Eğer metabolizmanızı hızlandırarak kısa sürede kilo vermek istiyorsanız hurma diyetini mutlaka denemelisiniz. Ancak yine de herkesin kilo verme süreci ve vücudu farklı olduğu için aynı sonuçları alamayabilirsiniz. Hurma diyetini uygulamak için günde 21 hurma ve 3 kase light yoğurt tüketmeniz gerekiyor.
Bu besinleri sabah, öğle ve akşam 7 hurma ve 1 kase yoğurt şeklinde ayarlayabilirsiniz. Yoğurt içinde olan bileşenler açlık hissini azaltır ve soğuk tüketildiği zaman metabolizmayı hızlandırır. Yine de alerjik bir vücudunuz varsa ya da sağlık problemleriniz varsa bu diyeti uygulamadan önce doktorunuza danışmanız önemlidir. Bu tarz şok diyetlerde hızlı şekilde kilo verildiği için hızlı kilo almak söz konusu olabilir.
