Bu üç malzemenin karışımıyla göz altı morluklarınızdan eser kalmayacak! Tüm detaylara haberimizden ulaşabilirsiniz.

GÖZ ALTI MORLUKLARINDAN KURTULMA YÖNTEMLERİ

Göz altları birçok farklı etken sebebiyle koyu renge dönebiliyor. Göz altı morarmasının en önemli sebeplerinden biri uykusuzluktur. Yeterli uyku ve sağlıklı uyumak cildin sağlıklı görünmesini sağlar ve göz altı morarmalarını engeller. Stres faktörü de göz altlarını epey etkiler. Göz altı morluklarının önüne geçmek için stres yönetimi önemlidir. Yeterli uyku alınmadığı zaman gözler şişer ve koyu halkalar oluşur. Stresli dönemlerde beslenme alışkanlıkları da önemlidir. Vücudun ihtiyacı olan besinlerin alınmaması göz altlarının morarmasını etkiler. Demir ve B12 vitamin eksikliği de göz altlarının morarmasına sebep olur. Düşük sıvı alımı göz altı morluklarını etkilerken vücudun nemli olması da önemlidir. Sağlıklı bir beslenme düzeniyle göz altı morluklarının önüne geçebilirsiniz. Genetik faktörler de göz altlarının morarmasını etkiler. Düzenli uyku, sağlıklı beslenme ve gözlerin dinlendirilmesi önemlidir. Göz altı morluklarını etkileyen en önemli sebeplerden biri de hastalıklardır. Bazı hastalıklar vücuttaki kan damarlarının genişlemesine ve cilt altında morlukların yaşanmasına neden olabilir. Alerjik reaksiyonlar, göz kuruluğu gibi durumlar göz altı morluklarının oluşmasına sebep olabilir. Göz altı morluklarınızın fazla olduğunu ve giderek büyüdüğünü anlıyorsanız bir uzmana danışarak muayene olmanızda fayda var. 

Göz altı morluklarının önüne geçmek için ilk olarak düzenli ve sağlıklı uyku uyumanız önemlidir. Uyku düzeni sağlayarak göz altı morluklarınızın ve şişliklerinizin önüne geçebilirsiniz. Düzenli egzersiz yaparak endorfin hormonunun salgılanmasını ve uyku kalitenizin iyileşmesini sağlayabilirsiniz. Göz altı morluklarından kurtulmak için sağlıklı beslenme en önemli etkenlerden bir tanesidir. Doğru besinler tüketerek göz altı morluklarınızın önüne geçebilirsiniz. Salatalık, çay, patates, maydanoz, limon suyu gibi besinler göz altı morluklarının önüne geçebilir. Göz altı halkaları ve morluklarından kurtulmak için yorgun ya da stresli olduğunuz dönemlerde patates veya salatalık dilimleriyle gözlerinizi dinlendirebilirsiniz. Göz altı morluklarından kurtulmak için soğuk kompres uygulaması da yapabilirsiniz. Temiz bir havlunun içine buz küpleri sarılır ve gözlere uygulanabilir. Ya da bir bezin içine soğuk su dökülür ve 20 dakika gözlerinizi kapatabilirsiniz. Göz altı morluklarından kurtulmak için patates kullanabilirsiniz. Rendelenmiş çiğ patatesin suyunu çıkarıp pamukla göz altlarınıza sürebilirsiniz. 15 dakika bekleterek ılık suyla yıkayabilirsiniz. Düzenli olarak uygularsanız göz altı morluklarınızın azaldığını göreceksiniz. Geçmişten itibaren bilinen en önemli uygulama da salatalık uygulamasıdır. Salatalık göz çevrelerindeki ince ciltlere çok iyi gelir. Salatalık dilimlerini göz altlarınıza yerleştirerek cildinizin rahatlamasını ve şişkinliklerin azalmasını sağlayabilirsiniz. İki siyah ya da yeşil çay poşetlerini sıcak suda beş dakika kadar beklettikten sonra soğutarak gözlerinizin üstüne yerleştirip 10-15 dakika bekletebilirsiniz. İçinde olan antioksidan ve kafein sayesinde kan damarlarınızın daralmasını ve sıvı birikiminin azalmasını sağlayabilirsiniz. Eğer göz altı morluklarından doğal yöntemlerle kurtulamıyorsanız medikal tedavileri de tercih edebilirsiniz. Lazer tedavisi, kimyasal peeling gibi uygulamalarla morluklarınızdan kurtulabilirsiniz. Ancak bu yöntemleri uygulamadan önce bir uzmana danışmanız önerilir.