Kilo vermeye karar verenler mutlaka vücutta uygun diyet ve egzersiz programının uygulanması gerekir. Diyet listenize her gün 1 fincan bitki çayı eklenerek yağ yakımını hızlandırır. İşte yağ yaktıran o çaylar haberimizde.

YEŞİL ÇAY
Antioksidan özelliğinden ötürü vücutta yer alan yağların yakımı kolaylaştırılır. Günde 1 fincan yeşil çay metabolizmayı hızlandırır. Vücutta biriken ödeme ve toksinlerin atılmasına yardımcı olunur. Diyet yaparken harika bir ara öğün olarak görülür.

BEYAZ ÇAY
C vitamini, K vitamini ve polifenoller sayesinde yağ yakımını hızlandırırken her gün içilmesi öneriliyor. sindirim sisteminin düzenli çalışmasıyla beraber kabızlık sorununu ortadan kaldırmanıza yardımcı olur. Şişkinlik engellenir.

BİBERİYE ÇAYI
Biberiye çayının içinde B1, B6, B12 gibi B grubu vitaminleri bulunur. Biberiye çayı düşük kaloriye sahip olduğundan diyet listelerinin vazgeçilmezi arasında yer alır. Günde en fazla 2 bardak tüketilmesi yardımcı olunur.

TARÇIN ÇAY
Kan şekerini düzenlerken etkisi sağlam olurken gün içerisinde yaşanan açlık ve tatlı krizlerine engel olunur. Metabolizmayı hızlandırarak en sık tüketilen bitki çayları arasında yer alır. Yemeklerden sonra bir fincan tüketilmesi sindirimi kolaylaştırır.