Günümüzde sağlıklı yaşam ve zayıflama konusunda en çok araştırılan yöntemlerden biri olan 7 zeytin 1 incir kürü, aslında kökeni Kuran'a dayanan geleneksel bir beslenme şeklidir. Hem Kuran'da hem de hadislerde zikredilen zeytin ve incir, pek çok faydasıyla bilinmektedir.

Son dönemde yapılan çalışmalarda da 7 zeytin 1 incir kürünün vücut üzerinde olumlu etkilerinin olduğu ortaya konmuştur. Özellikle antioksidan özellikleri sayesinde toksin atımını hızlandırdığı, hücre yenilenmesine katkıda bulunduğu belirlenmiştir. Böylece cilt sağlığından zayıflamaya kadar pek çok alanda fayda sağlayabildiği anlaşılmıştır.

Japon bilim insanlarının da incelediği bu kürün metabolizmayı hızlandırarak yağ yakımını artırdığı, dolayısıyla kilo vermeye yardımcı olduğu tespit edilmiştir. Ayrıca bağışıklık sistemini güçlendirdiği, kansere karşı koruyucu etkisinin bulunduğu belirtilmektedir. Kemik ve diş sağlığı için de önemli mineral ve vitamin kaynağıdır.

Ancak 7 zeytin 1 incir kürünü uygulamadan önce dikkat edilmesi gereken bazı noktalar da vardır. Özellikle kronik hastalığı olanlar, hamileler, emziren anneler ve ilaç kullananların mutlaka doktor kontrolünde bu kürü deneyeceği önerilmektedir. Ayrıca tek başına zayıflamaya yetmeyeceği, dengeli ve sağlıklı beslenmenin sürdürülmesi gerektiği uzmanlarca vurgulanmaktadır.

7 zeytin 1 incir kürünün, sağlıklı bireyler için oldukça faydalı bir beslenme şekli olduğu, ancak risk grubundakilerin dikkatli olması gerektiği söylenebilir. Geleneksel bir yöntem olan bu kürün sağlığa katkılarının bilimsel çalışmalarla da desteklendiği anlaşılmaktadır.