Bu yöntemi uygulayanlar 1 dakika bile uyku problemi yaşamıyor! Tüm detaylara haberimizden ulaşabilirsiniz.

UYKUSUZLUK SORUNU YAŞAYANLARA DOĞAL ÖNERİ

Yapılan araştırmalara göre lavanta yağı insan sağlığına birçok etki sağlıyor. Anksiyete ve stresle mücadelede önemli yer kaplayan lavanta yağı baş ağrısı, migren ağrısı gibi ağrılara iyi geliyor. İçinde olan linalool bileşiği kaygı ve kan basıncını azaltıyor. Lavanta yağı cilde de birçok fayda sağlıyor. Araştırmalara göre lavanta yağı akne, yara izi, egzama, sedef hastalığına iyi gelirken kuru ciltlerin nemlenmesini de sağlıyor. Aynı zamanda böcek ısırması, yanıklar, kesiklere de iyi geliyor. Lavanta yağı stres ve depresyonla mücadele ederken de iyi bir doğal öneri olarak öne çıkıyor. Lavanta yağı sindirim sistemini destekliyor, mide ve bağırsak problemlerini engelliyor ve karaciğer işleyişini düzenliyor. 

Lavanta yağı uykusuzluğa da iyi geliyor ve sinir sistemini sakinleştiriyor. Kan basıncını ve yüksek tansiyonu da dengeliyor. Bir tatlı kaşığı lavanta yağı kaynar suya eklenerek 10 dakika demlendirilir ve yemeklerden iki saat sonra tüketilir. Bu karışımı 15 gün kullandıktan sonra ara vermeniz gerekiyor. Lavanta yağı bebekler üstünde de olumlu etkiler sağlıyor. Bebeklerin yastık altına küçük bezle bir avuç lavanta koyarsanız daha rahat uyumalarını sağlarsınız. Uyumadan önce 1 fincan papatya çayı içerek sinirlerinizin yatışmasını ve kaslarınızın gevşemesini sağlayabilirsiniz. Bu şekilde daha rahat uykuya dalabilirsiniz. Çarkıfelek içinde olan harmin isimli bileşen de insanın daha rahat hissetmesini sağlar ve rahat uyunmasına yardımcı olur.